～こうすれば「悩み」とうまく付き合える、正しいネガティブのススメ～
| 著者 | 杉田 隆史 著 |
|---|---|
| ジャンル | 心理学 > 心理学読み物 電子書籍 |
| 書店発売日 | 2011/10/31 |
| フォーマット | 価格 |
|---|---|
| 電子書籍 | - |
| 単行本 | 定価1,430円（税込） |
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ブックス
正しく悩む技術 （電子書籍）
デジタル版
目次
はじめに―あなたは正しく悩んでいますか？
第１章 そもそも「悩み」とはなんだろう？
第２章 「クヨクヨ悩んでしまう時」の正しい悩み方
第３章 「ガンバれない時」の正しい悩み方
第４章 「自分に自身が持てない時」の正しい悩み方
第５章 「人間関係がうまくいかない時」の正しい悩み方
第６章 「何がしたいかわからない時」の正しい悩み方
第７章 正しいネガティブのススメ
おわりに―「悩み」とは可能性
第１章 そもそも「悩み」とはなんだろう？
第２章 「クヨクヨ悩んでしまう時」の正しい悩み方
第３章 「ガンバれない時」の正しい悩み方
第４章 「自分に自身が持てない時」の正しい悩み方
第５章 「人間関係がうまくいかない時」の正しい悩み方
第６章 「何がしたいかわからない時」の正しい悩み方
第７章 正しいネガティブのススメ
おわりに―「悩み」とは可能性
内容紹介
◇自ら引きこもりの経験を持つ心理セラピストが、悩みの正体から、さまざまな悩みとの上手な付き合い方まで、心が楽になる“上手な悩み方”のコツを、優しさと共感あふれるタッチで具体的に説き明かします。
◇こんな悩み、あんな悩み、クヨクヨ、モヤモヤetc. 弱ってしまった気持ちが軽くなる「心の薬箱」。
